ocvrt krompir in korenje
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Vsebuje prehranske vlaknine
- Zmerna glikemična obremenitev
ocvrt krompir in korenje ima glikemični indeks 65, enak kot navadni krompir in korenje (65).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike krompir in korenje
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrt krompir in korenje je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.8 g |
| Naravni | 2.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.7 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.9 g |
| Beljakovine | 1.7 g |
| Maščobe | 3.5 g |
| Nasičene | 0.6 g |
| Nenasičene | 2.9 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje prehranske vlaknine
- Zagotavlja vitamin A iz korenja
- Zmerna glikemična obremenitev
- Cvrtje v olju poveča vsebnost maščob
- Zmerna stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrt krompir in korenje?
ocvrt krompir in korenje ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 12 na 100 g.
Ali je ocvrt krompir in korenje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrt krompir in korenje ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika krompir in korenje ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami krompir in korenje v tej bazi ima krompir in korenje najnižjo glikemično obremenitev (9 na 100 g).
Preverite ocvrt krompir in korenje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
