Jagode v sirupu
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Vsebuje vitamin C
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Jagode v sirupu ima glikemični indeks 65, višji kot navadni Sveže jagode (40).
Posodobljeno 23. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Sveže jagode
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Jagode v sirupu je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 17 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 0.4 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje vitamin C
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Zmeren glikemični indeks
- Predelano živilo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Jagode v sirupu?
Jagode v sirupu ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 12 na 100 g.
Ali je Jagode v sirupu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Jagode v sirupu ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Sveže jagode ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Sveže jagode v tej bazi ima Jagode nežno kuhane z eritritolom najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Jagode v sirupu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
