sladkorni trs
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
sladkorni trs ima glikemični indeks 43, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 31 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se sladkorni trs uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
sladkorni trs je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ minimalno predelan
- ✓ vsebuje nekaj vlaknin
- ✗ zelo visoka vsebnost sladkorja
- ✗ visoka glikemična obremenitev
- ✗ nizka vsebnost beljakovin in mikrohranil
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 269 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 73g |
| Sladkorji (skupaj) | 73g |
| Naravni | 73.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.3g |
| Topne | 0.4g |
| Netopne | 0.9g |
| Beljakovine | 0.3g |
| Maščobe | 0.4g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.3g |
| Natrij | 28mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sladkorni trs?
sladkorni trs ima glikemični indeks 43, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 31 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je sladkorni trs primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sladkorni trs ima nizek glikemični indeks (43), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sladkorni trs vpliva na krvni sladkor?
sladkorni trs ima glikemično obremenitev 31 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →