Živila brez mleko
5779 živil
Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
melasa Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
pečene trakove iz polnozrnate tortilje Srednji GI 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 
prašek datljev Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
sezamova kroglica Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
suho sadje Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Tagliatelle Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Testo za tart Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
turški kruh Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
zvezdasta testenina Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Zvezdice iz testenin Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 5.5/10 
rdeča riž Srednji GI 55 GL 41.8 / 100 g 6/10 
Biscotti z oreščki in suhim sadjem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
biskoti z mandlji Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Breskova marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
brusnični džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Češnjev džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
česnovi krutoni Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
dimljeni paprikini koruzni kruhovi krutoni Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
džem jalapeño Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
hrustljava slanina Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Instant grahova juha s krutoni Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Jagodni džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
kislin prašek Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Klasična sadna marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kokosov piškot Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
koncentrat češnjevega soka Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Koncentrat jabolčnega soka Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
koncentrat sadnega soka Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kondicioner testa Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Marelična marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
minimalno predelana polnozrnata rjava riževa žitarica Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
mleto meso za sladice Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Morski solni karamel Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
nered Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
orzo riž Srednji GI 58 GL 42 / 100 g 4/10 
Pakirana žitna ploščica Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
piškotna osnova Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
pita Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
polnilo iz marmelade Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Polnozrnat toast s sezamom in chia semeni Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 
polnozrnate žitne blazinice Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 
posušene borovnice Nizek GI 53 GL 42 / 100 g 4/10 
Pražena semena lotosa Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
Praženi foxnuts Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
pšenična moka spelta tip 630 Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 
pšenična skorja za pico Visok GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 
pšenična vaflja Visok GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 
Rewari Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
ržen kruhki Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 5.5/10 
sadni nadev Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
tefova moka Srednji GI 57 GL 42 / 100 g 7/10 
testo za štrudelj Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Večzrnati čips s paradižnikom in baziliko Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Wholewheat Fitness Cereal Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 3/10 
želatina Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
temen rženi kreker Srednji GI 63 GL 42.2 / 100 g 7/10 
rozinska polnilo Srednji GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Surova zrna koruze za pokovko Srednji GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
pokovka na zraku Srednji GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
baguette rolica Visok GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 
grozdni žele Srednji GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Hitri oves Srednji GI 65 GL 43 / 100 g 5/10 
Koncentrat soka granatnega jabolka Srednji GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Trofie testenine Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 
Žita Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 5.5/10 
Digestivni piškoti Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Granola ploščica z ovsom in rozinami Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Instant ramen rezanci Visok GI 73 GL 44 / 100 g 1/10 
jabolčni sirup Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Manukov med Nizek GI 54 GL 44 / 100 g 2/10 
okusni sirup Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 
Orzo Srednji GI 60 GL 44 / 100 g 3/10 
pikan med Srednji GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
polnilo iz sladke slive Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
prebavni piškot Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
suho mango Srednji GI 56 GL 44 / 100 g 3/10 
Tradicionalni francoski kruh Visok GI 78 GL 44 / 100 g 2/10 
Trigrajni piškoti Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 4/10 
vermicelli Srednji GI 58 GL 44 / 100 g 3/10 
vrtnica džem Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
basmati riž Srednji GI 58 GL 44.7 / 100 g 4/10 
Brezglutenska torta Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
čokoladne mini palačinke Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Hrskava piščančja jalapeño Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Instant ovsena kaša Visok GI 75 GL 45 / 100 g 4/10 
jagodna limonada Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Jagodni nutrigrain bar Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
ječmenov ekstrakt slada Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
lešnikov hrustljavec Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Malsouka testo Visok GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Miltonovi krekerji Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
mokka-tiramisu polnilo Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
musli ploščica Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
osnovni sirup Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 
prašek za juho (kremna osnova) Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Pražena žita Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 
pšenične kosmiče Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 4.5/10 
pšenične kosmiče Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 
