testenine iz volčjega boba
Nizek GI
GL 11 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna stopnja predelave
testenine iz volčjega boba ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 23. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
testenine iz volčjega boba je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 15 g |
| Topne | 5 g |
| Netopne | 10 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Bogato z vlakninami
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna stopnja predelave
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks testenine iz volčjega boba?
testenine iz volčjega boba ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 11 na 100 g.
Ali je testenine iz volčjega boba primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
testenine iz volčjega boba ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako testenine iz volčjega boba vpliva na krvni sladkor?
testenine iz volčjega boba ima glikemično obremenitev 11 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite testenine iz volčjega boba v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
