Lupinove beljakovine v prahu
Nizek GI
GL 4.5 na 100 g
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna stopnja predelave
Lupinove beljakovine v prahu ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 13. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Lupinove beljakovine v prahu je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 30 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 30 g |
| Topne | 9 g |
| Netopne | 21 g |
| Beljakovine | 40 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 6.8 g |
| Natrij | 15 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna stopnja predelave
- Lahko vsebuje aditive, odvisno od znamke
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Lupinove beljakovine v prahu?
Lupinove beljakovine v prahu ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 4.5 na 100 g.
Ali je Lupinove beljakovine v prahu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Lupinove beljakovine v prahu ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Lupinove beljakovine v prahu vpliva na krvni sladkor?
Lupinove beljakovine v prahu ima glikemično obremenitev 4.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Lupinove beljakovine v prahu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
