Brinove jagode
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Brinove jagode ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 12 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se Brinove jagode uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Brinove jagode je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Minimalno predelano
- ✗ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Visoka naravna vsebnost sladkorja
- ✗ Relativno visoka vsebnost ogljikovih hidratov
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 190 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 49.4g |
| Sladkorji (skupaj) | 18.3g |
| Naravni | 18.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 13g |
| Topne | 3.9g |
| Netopne | 9.1g |
| Beljakovine | 4g |
| Maščobe | 1.1g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 1g |
| Natrij | 2mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Brinove jagode?
Brinove jagode ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 12 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Brinove jagode primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Brinove jagode ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Brinove jagode vpliva na krvni sladkor?
Brinove jagode ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →