kosmulja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
kosmulja ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se kosmulja uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
kosmulja je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vitamina C
- ✓ nizka vsebnost sladkorja
- ✓ dober vir vlaknin
- ✗ blago kislo (lahko draži občutljiv želodec)
- ✗ nizka vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 44 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.9g |
| Naravni | 4.9g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4.3g |
| Topne | 1.3g |
| Netopne | 3g |
| Beljakovine | 1g |
| Maščobe | 0.6g |
| Nasičene | 0.03g |
| Nenasičene | 0.57g |
| Natrij | 1mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kosmulja?
kosmulja ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je kosmulja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kosmulja ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kosmulja vpliva na krvni sladkor?
kosmulja ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →