Baharat začimbna mešanica
Nizek GI
GL 0.6 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 11.6 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Lahko vsebuje sledi natrija
Baharat začimbna mešanica ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.6.
Posodobljeno 1. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Baharat začimbna mešanica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 58 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 27 g |
| Topne | 8.1 g |
| Netopne | 18.9 g |
| Beljakovine | 11 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogata z antioksidanti
- Nizek glikemični indeks
- Lahko vsebuje sledi natrija
- Potencialni alergeni (začimbe)
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Baharat začimbna mešanica?
Baharat začimbna mešanica ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.6; na 100 g je glikemična obremenitev 11.6.
Ali je Baharat začimbna mešanica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Baharat začimbna mešanica ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Baharat začimbna mešanica vpliva na krvni sladkor?
Baharat začimbna mešanica ima glikemično obremenitev 11.6 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Baharat začimbna mešanica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
