Eggwich sendvič
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Dobra vsebnost beljakovin
- Zmerna glikemična obremenitev
Eggwich sendvič ima glikemični indeks 55, višji kot navadni Eggwich (15).
Posodobljeno 10. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Eggwich
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Eggwich sendvič je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dobra vsebnost beljakovin
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Zmerna glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje predelane sestavine
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Eggwich sendvič?
Eggwich sendvič ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 12 na 100 g.
Ali je Eggwich sendvič primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Eggwich sendvič ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Eggwich ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Eggwich v tej bazi ima Eggwich najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Eggwich sendvič v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
