Eggwich
GI 15 · NizekGL 1 / 100 g6/10
Nizek GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocena 6/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
Eggwich ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Eggwich
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Eggwich je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
180
Kalorije
4 g
Ogljikovi hidrati
13 g
Beljakovine
12 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 4.5 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 550 mg |
Stopnja predelave
70%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
- Zmerno visoka vsebnost nasičenih maščob
- Predelane sestavine
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Eggwich?
Eggwich ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Eggwich primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Eggwich ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Eggwich ima najnižjo glikemično obremenitev?
Eggwich ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Eggwich v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Eggwich v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
