kašmirski rdeči čili v prahu
Nizek GI
GL 0.6 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 11.2 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmeren naravni vsebnost sladkorja
kašmirski rdeči čili v prahu ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.6.
Posodobljeno 12. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kašmirski rdeči čili v prahu je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 56 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 10 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 27 g |
| Topne | 8.1 g |
| Netopne | 18.9 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 17 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 14 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogato z antioksidanti
- Nizek glikemični indeks
- Zmeren naravni vsebnost sladkorja
- Možnost draženja pri občutljivih osebah
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kašmirski rdeči čili v prahu?
kašmirski rdeči čili v prahu ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.6; na 100 g je glikemična obremenitev 11.2.
Ali je kašmirski rdeči čili v prahu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kašmirski rdeči čili v prahu ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kašmirski rdeči čili v prahu vpliva na krvni sladkor?
kašmirski rdeči čili v prahu ima glikemično obremenitev 11.2 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite kašmirski rdeči čili v prahu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
