Tradicionalni kimchi
Nizek GI
GL 1.5 na skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
Tradicionalni kimchi ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Pregledano 31. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 170392 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Tradicionalni kimchi
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Tradicionalni kimchi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 skodelica | 150 g | 1.5 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 15 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1 g |
| Naravni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.6 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 1.1 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.3 g |
| Natrij | 498 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Bogat s koristnimi probiotiki
- Visoka vsebnost vlaknin in hranilna gostota
- Visoka vsebnost natrija
- Možnost skritih sladil v komercialnih znamkah
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Tradicionalni kimchi?
Tradicionalni kimchi ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Tradicionalni kimchi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Tradicionalni kimchi ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Tradicionalni kimchi ima najnižjo glikemično obremenitev?
Tradicionalni kimchi ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Tradicionalni kimchi v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Tradicionalni kimchi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
