Kelp
GI 5 · NizekGL 1 / 100 g8/10
Nizek GI
5 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocena 8/10
- Izjemno nizka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost beljakovin na porcijo
Kelp ima glikemični indeks 5 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Kelp
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kelp je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
43
Kalorije
9.6 g
Ogljikovi hidrati
1.7 g
Beljakovine
0.6 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 43 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.6 g |
| Naravni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.3 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.9 g |
| Beljakovine | 1.7 g |
| Maščobe | 0.6 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 233 mg |
Stopnja predelave
10%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Izjemno nizka glikemična obremenitev
- Bogat z esencialnimi minerali v sledovih
- Nizka vsebnost beljakovin na porcijo
- Visoka vsebnost natrija na porcijo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kelp?
Kelp ima glikemični indeks 5 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Kelp primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kelp ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Kelp ima najnižjo glikemično obremenitev?
Kelp ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Kelp v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Kelp v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
