Ajdovi cmoki z gobami in zelenjavo
Nizek GI
GL 12 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
Ajdovi cmoki z gobami in zelenjavo ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Ajdovi cmoki z gobami in zelenjavo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 155 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 27 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4.5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3 g |
| Beljakovine | 5.5 g |
| Maščobe | 2.2 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 1.8 g |
| Natrij | 210 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje rastlinske beljakovine
- Zmerna vsebnost natrija
- Zmerna stopnja predelave
- Manj beljakovin kot cmoki živalskega izvora
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ajdovi cmoki z gobami in zelenjavo?
Ajdovi cmoki z gobami in zelenjavo ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 12 na 100 g.
Ali je Ajdovi cmoki z gobami in zelenjavo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ajdovi cmoki z gobami in zelenjavo ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Ajdovi cmoki z gobami in zelenjavo vpliva na krvni sladkor?
Ajdovi cmoki z gobami in zelenjavo ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Ajdovi cmoki z gobami in zelenjavo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
