kari začimbna mešanica (s kurkumo in ingverjem)
Nizek GI
GL 0.6 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 11.6 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmeren vnos natrija
kari začimbna mešanica (s kurkumo in ingverjem) ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.6.
Posodobljeno 19. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kari začimbna mešanica (s kurkumo in ingverjem) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 58 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 22 g |
| Topne | 6.6 g |
| Netopne | 15.4 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 5.5 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vsebuje protivnetne začimbe
- Nizek glikemični indeks
- Zmeren vnos natrija
- Nizek vnos beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kari začimbna mešanica (s kurkumo in ingverjem)?
kari začimbna mešanica (s kurkumo in ingverjem) ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.6; na 100 g je glikemična obremenitev 11.6.
Ali je kari začimbna mešanica (s kurkumo in ingverjem) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kari začimbna mešanica (s kurkumo in ingverjem) ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kari začimbna mešanica (s kurkumo in ingverjem) vpliva na krvni sladkor?
kari začimbna mešanica (s kurkumo in ingverjem) ima glikemično obremenitev 11.6 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite kari začimbna mešanica (s kurkumo in ingverjem) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
