suha zeliščna in začimbna mešanica
Nizek GI
GL 0.6 na značilna žlica (15 g) · GL 4 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- zelo visoka vsebnost natrija
suha zeliščna in začimbna mešanica ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.6.
Posodobljeno 5. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
suha zeliščna in začimbna mešanica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 40 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 25 g |
| Topne | 7.5 g |
| Netopne | 17.5 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 3000 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- brez dodanih sladkorjev
- zelo visoka vsebnost natrija
- neznana stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks suha zeliščna in začimbna mešanica?
suha zeliščna in začimbna mešanica ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.6; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je suha zeliščna in začimbna mešanica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
suha zeliščna in začimbna mešanica ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako suha zeliščna in začimbna mešanica vpliva na krvni sladkor?
suha zeliščna in začimbna mešanica ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
-
Mešanica začimb GI 20 -
lovorjev list brez GI -
Mešanica črnega popra in paprike brez GI - Začimbe (čili, sol) brez GI
-
Mešanica cimeta, vanilije in morske soli GI 5 -
Mešanica kumine, kurkume in koriandra brez GI -
Mešanica začimb s kurkumo in izvlečkom rožmarina GI 10 -
Mešanica začimb garam masala in rdeče čili paprike GI 20
Preverite suha zeliščna in začimbna mešanica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
