cvetača v prahu
Nizek GI
GL 12 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna predelava
cvetača v prahu ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 21. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
cvetača v prahu je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 18 g |
| Naravni | 18 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 18 g |
| Topne | 6 g |
| Netopne | 12 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Dober vir rastlinskih beljakovin
- Zmerna predelava
- Koncentrirani naravni sladkorji
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks cvetača v prahu?
cvetača v prahu ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 12 na 100 g.
Ali je cvetača v prahu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
cvetača v prahu ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako cvetača v prahu vpliva na krvni sladkor?
cvetača v prahu ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite cvetača v prahu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
