pečeni rezini cvetače z rahlim premazom iz mandljeve moke
Nizek GI
GL 2.4 na značilna kos (120 g) · GL 2 na 100 g
- Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- Zmeren vnos natrija
pečeni rezini cvetače z rahlim premazom iz mandljeve moke ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 2.4.
Posodobljeno 22. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Broccoli offers even more fiber, vitamin C, and antioxidants with a similarly low glycemic load.
dušeni brokoli - GL 1 na 100 g Raw cauliflower retains all its fiber and water, maximizing satiety and reducing sodium intake.
surov cvetača - GL 1 na 100 g Steamed asparagus is extremely low in calories and carbohydrates, and provides more folate and vitamin K.
Pečeni beluši
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečeni rezini cvetače z rahlim premazom iz mandljeve moke je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 2.7 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- Bogato z vlakninami in beljakovinami za zelenjavo
- Brez dodanih sladkorjev, nizkokalorično
- Zmeren vnos natrija
- Rahlo predelano, če se uporabljajo dodana olja ali začimbe
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečeni rezini cvetače z rahlim premazom iz mandljeve moke?
pečeni rezini cvetače z rahlim premazom iz mandljeve moke ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 2.4; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je pečeni rezini cvetače z rahlim premazom iz mandljeve moke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečeni rezini cvetače z rahlim premazom iz mandljeve moke ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pečeni rezini cvetače z rahlim premazom iz mandljeve moke vpliva na krvni sladkor?
pečeni rezini cvetače z rahlim premazom iz mandljeve moke ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite pečeni rezini cvetače z rahlim premazom iz mandljeve moke v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
