Veganski nuggetsi
Srednji GI
GL 13.2 na značilna kos (120 g) · GL 11 na 100 g
- Zmeren vnos vlaknin
- Zmeren glikemični indeks
Veganski nuggetsi ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 13.2.
Posodobljeno 22. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Veganski nuggetsi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 9.8 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmeren vnos vlaknin
- Dober vir beljakovin
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Zmeren glikemični indeks
- Močno predelano
- Visoka vsebnost natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Veganski nuggetsi?
Veganski nuggetsi ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 13.2; na 100 g je glikemična obremenitev 11.
Ali je Veganski nuggetsi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Veganski nuggetsi ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Veganski nuggetsi vpliva na krvni sladkor?
Veganski nuggetsi ima glikemično obremenitev 11 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Veganski nuggetsi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
