Veganski pečenec z oljem
Nizek GI
GL 0.9 na značilna rezina (30 g) · GL 3 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
Veganski pečenec z oljem ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 0.9.
Posodobljeno 6. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Veganski pečenec z oljem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 8.8 g |
| Natrij | 800 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje vlaknine
- Visoka vsebnost natrija
- Predelane sestavine
- Vsebuje dodano olje
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Veganski pečenec z oljem?
Veganski pečenec z oljem ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 0.9; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je Veganski pečenec z oljem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Veganski pečenec z oljem ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Veganski pečenec z oljem vpliva na krvni sladkor?
Veganski pečenec z oljem ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Veganski pečenec z oljem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
