rastlinska alternativa maslu (margarina, obogatena)
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Zelo visoka vsebnost nasičenih maščob
rastlinska alternativa maslu (margarina, obogatena) nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 15. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Mlečni namaz
- brez GI
Mlečni namaz - GI 10 · GL 1 na 100 g avocadobasil
namaz iz avokada, bazilike in bučnih semen - Namazi s tartufiGI 10 · GL 1 na 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 na 100 g znamka: zwergenwiese
organski namaz - GI 35 · GL 5 na 100 g strawberrychia seed
jagodni namaz s chia semeni - GI 65 · GL 6 na 100 g chocolatehazelnut
laneno olje - GI 35 · GL 6 na 100 g vegancrunchy
veganski hrustljavi proteinski namaz - +7 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rastlinska alternativa maslu (margarina, obogatena) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 720 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 80 g |
| Nasičene | 20 g |
| Nenasičene | 60 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Brez dodanega sladkorja
- Vsebuje nenasičene maščobe
- Zelo visoka vsebnost nasičenih maščob
- Izjemno visoka vsebnost natrija
- Pomanjkanje vlaknin in beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rastlinska alternativa maslu (margarina, obogatena)?
rastlinska alternativa maslu (margarina, obogatena) nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.5 g na 100 g).
Ali je rastlinska alternativa maslu (margarina, obogatena) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rastlinska alternativa maslu (margarina, obogatena) ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Mlečni namaz ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Mlečni namaz v tej bazi ima namaz iz avokada, bazilike in bučnih semen najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite rastlinska alternativa maslu (margarina, obogatena) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
