paprikaš iz morskih sadežev
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
paprikaš iz morskih sadežev ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 8 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi seafood se paprikaš iz morskih sadežev uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
paprikaš iz morskih sadežev je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren glikemični indeks
- ✓ vir beljakovin
- ✓ nizka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ visoka vsebnost natrija
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
- ✗ dodani sladkor
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlaknine | 1.5g |
| Topne | 0.5g |
| Netopne | 1g |
| Beljakovine | 7g |
| Maščobe | 9g |
| Nasičene | 1.5g |
| Nenasičene | 7g |
| Natrij | 700mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks paprikaš iz morskih sadežev?
paprikaš iz morskih sadežev ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 8 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je paprikaš iz morskih sadežev primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
paprikaš iz morskih sadežev ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako paprikaš iz morskih sadežev vpliva na krvni sladkor?
paprikaš iz morskih sadežev ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →