Mešanica indijskih začimb
Nizek GI
GL 1.7 na značilna žlica (15 g) · GL 11.6 na 100 g
- Zelo nizek glikemični indeks
- Možnost skritih alergenov ali aditivov
Mešanica indijskih začimb ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 1.7.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mešanica indijskih začimb je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 58 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 25 g |
| Topne | 7.5 g |
| Netopne | 17.5 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični indeks
- Odlična vsebnost vlaknin
- Možnost skritih alergenov ali aditivov
- Tveganje oksidacije pri vnaprej mletih mešanicah
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica indijskih začimb?
Mešanica indijskih začimb ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 1.7; na 100 g je glikemična obremenitev 11.6.
Ali je Mešanica indijskih začimb primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica indijskih začimb ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mešanica indijskih začimb vpliva na krvni sladkor?
Mešanica indijskih začimb ima glikemično obremenitev 11.6 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Mešanica indijskih začimb v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
