Instantna juha v skodelici
Visok GI
GL 5 na 100 g
- Nizka vsebnost kalorij
- Visok glikemični indeks
Instantna juha v skodelici ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 13. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g It contains more fiber, less processing, and a lower glycemic impact than instant creamy soups.
sveža zelenjavna juha - GL 3 na 100 g Lentils add protein and fiber, improving glycemic control and satiety compared to instant soups.
lečina zelenjavna juha - GL 1 na 100 g This soup is higher in fiber and micronutrients, with a lower glycemic index and minimal processing.
kremna juha iz brokolija in cvetače
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Instantna juha v skodelici je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 0.2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 0.4 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.7 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost kalorij
- Zelo malo maščob
- Nizka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Zelo malo vlaknin
- Močno predelana
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Instantna juha v skodelici?
Instantna juha v skodelici ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 5 na 100 g.
Ali je Instantna juha v skodelici primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Instantna juha v skodelici ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je sveža zelenjavna juha.
Kako Instantna juha v skodelici vpliva na krvni sladkor?
Instantna juha v skodelici ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Instantna juha v skodelici v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
