kremna juha iz brokolija in cvetače
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Vsebuje mlečne izdelke (čedar)
kremna juha iz brokolija in cvetače ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 1. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
- bistra zelenjavna juhaGI 25 · GL 1 na 100 g sop bening
- GI 10 · GL 1 na 100 g clear
Čista juha - GI 20 · GL 1 na 100 g cauliflower red pepper soup
Kremna juha iz cvetače in rdeče paprike - GI 20 · GL 1 na 100 g zucchini leek
pire juha iz bučk in pora - GI 20 · GL 1 na 100 g palak
špinačna juha - GI 35 · GL 2 na 100 g cheese broccoli soup
Juha iz sira in brokolija - GI 45 · GL 3 na 100 g znamka: amys_kitchencanned
Juha
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kremna juha iz brokolija in cvetače je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 2.2 g |
| Maščobe | 0.6 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Dober vnos vlaknin
- Nizka vsebnost kalorij in maščob
- Vsebuje mlečne izdelke (čedar)
- Možen vnos natrija iz jušne osnove
- Možna predelava, če je kupljeno v trgovini
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kremna juha iz brokolija in cvetače?
kremna juha iz brokolija in cvetače ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je kremna juha iz brokolija in cvetače primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kremna juha iz brokolija in cvetače ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kremna juha iz brokolija in cvetače vpliva na krvni sladkor?
kremna juha iz brokolija in cvetače ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite kremna juha iz brokolija in cvetače v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
