pire juha iz bučk in pora
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
pire juha iz bučk in pora ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se pire juha iz bučk in pora uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
pire juha iz bučk in pora je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka kalorična gostota
- ✓ visoka vsebnost vode in vlaknin
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✗ nizek vsebnost beljakovin
- ✗ zmerna vsebnost natrija (če je juha soljena)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 22 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.2g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5g |
| Naravni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.2g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 1.1g |
| Maščobe | 0.3g |
| Nasičene | 0.05g |
| Nenasičene | 0.15g |
| Natrij | 180mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pire juha iz bučk in pora?
pire juha iz bučk in pora ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je pire juha iz bučk in pora primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pire juha iz bučk in pora ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pire juha iz bučk in pora vpliva na krvni sladkor?
pire juha iz bučk in pora ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →