instant kitajska juha
Srednji GI
GL 3 na 100 g
- Nizka vsebnost kalorij
- Visoka vsebnost natrija
instant kitajska juha ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 24. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
instant kitajska juha je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 0.4 g |
| Dodani | 0.8 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.8 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.6 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost kalorij
- Vsebuje nekaj zelenjave
- Visoka vsebnost natrija
- Ultra-predelane sestavine
- Malo vlaknin in beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks instant kitajska juha?
instant kitajska juha ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je instant kitajska juha primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
instant kitajska juha ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako instant kitajska juha vpliva na krvni sladkor?
instant kitajska juha ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite instant kitajska juha v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
