Inulinska vlakna iz cikorije
Nizek GI
GL 4.5 na 100 g
- Izjemno nizek glikemični učinek
- Visoko predelana izolirana vlaknina
Inulinska vlakna iz cikorije ima glikemični indeks 5 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Inulinska vlakna iz cikorije je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 90 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 90 g |
| Topne | 85 g |
| Netopne | 5 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Izjemno nizek glikemični učinek
- Odličen vir prebiotičnih vlaknin
- Visoko predelana izolirana vlaknina
- Pri občutljivih posameznikih lahko povzroči prebavne težave
- Pomanjkanje esencialnih mikrohranil
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Inulinska vlakna iz cikorije?
Inulinska vlakna iz cikorije ima glikemični indeks 5 (Nizek) in glikemično obremenitev 4.5 na 100 g.
Ali je Inulinska vlakna iz cikorije primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Inulinska vlakna iz cikorije ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Inulinska vlakna iz cikorije vpliva na krvni sladkor?
Inulinska vlakna iz cikorije ima glikemično obremenitev 4.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Inulinska vlakna iz cikorije v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
