zamrznjeni banani zmešani s temnim kakavom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
zamrznjeni banani zmešani s temnim kakavom ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 11 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se zamrznjeni banani zmešani s temnim kakavom uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
zamrznjeni banani zmešani s temnim kakavom je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Brez dodanih sladkorjev
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Vsebuje antioksidante
- ✗ Zmerna naravna vsebnost sladkorja
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
- ✗ Ni pomemben vir zdravih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25g |
| Sladkorji (skupaj) | 14g |
| Naravni | 14.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3.2g |
| Topne | 1g |
| Netopne | 2.2g |
| Beljakovine | 1.7g |
| Maščobe | 1.5g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 0.8g |
| Natrij | 2mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zamrznjeni banani zmešani s temnim kakavom?
zamrznjeni banani zmešani s temnim kakavom ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 11 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je zamrznjeni banani zmešani s temnim kakavom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
zamrznjeni banani zmešani s temnim kakavom ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako zamrznjeni banani zmešani s temnim kakavom vpliva na krvni sladkor?
zamrznjeni banani zmešani s temnim kakavom ima glikemično obremenitev 11 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →