prašek limoninega soka (nesladkan)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
prašek limoninega soka (nesladkan) ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 12 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se prašek limoninega soka (nesladkan) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
prašek limoninega soka (nesladkan) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✓ bogat z vitaminom C
- ✓ nizek delež dodanih sladkorjev
- ✗ zmerna predelava
- ✗ nekaj naravnih sladkorjev
- ✗ nizek delež beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60g |
| Sladkorji (skupaj) | 20g |
| Naravni | 20.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 4g |
| Maščobe | 0.5g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.4g |
| Natrij | 10mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks prašek limoninega soka (nesladkan)?
prašek limoninega soka (nesladkan) ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 12 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je prašek limoninega soka (nesladkan) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
prašek limoninega soka (nesladkan) ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako prašek limoninega soka (nesladkan) vpliva na krvni sladkor?
prašek limoninega soka (nesladkan) ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →