posušena limonina lupina
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
posušena limonina lupina ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se posušena limonina lupina uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
posušena limonina lupina je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zelo nizka glikemična obremenitev
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ brez dodanih sladkorjev
- ✗ nizka vsebnost vitaminov v primerjavi z drugimi sadeži
- ✗ majhna količina beljakovin
- ✗ lahko vsebuje ostanke pesticidov
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 80 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 11g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 6g |
| Maščobe | 3g |
| Nasičene | 0.3g |
| Nenasičene | 2.7g |
| Natrij | 6mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks posušena limonina lupina?
posušena limonina lupina ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je posušena limonina lupina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
posušena limonina lupina ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako posušena limonina lupina vpliva na krvni sladkor?
posušena limonina lupina ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →