Organska limonina lupinica
Nizek GI
GL 1.1 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Nizka kalorična gostota omejuje občutek sitosti
Organska limonina lupinica ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Pregledano 31. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 167749 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Organska limonina lupinica je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 čajna žlička | 2 g | 0 |
| 1 žlica | 6 g | 0.1 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 47 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.2 g |
| Naravni | 4.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 10.6 g |
| Topne | 3.2 g |
| Netopne | 7.4 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.04 g |
| Nenasičene | 0.26 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost prehranskih vlaknin
- Bogat s koristnimi polifenoli
- Nizka kalorična gostota omejuje občutek sitosti
- Običajno se zaužije v majhnih količinah
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: Organska limonina lupinica
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Organska limonina lupinica?
Organska limonina lupinica ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1.1 na 100 g.
Ali je Organska limonina lupinica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Organska limonina lupinica ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Organska limonina lupinica vpliva na krvni sladkor?
Organska limonina lupinica ima glikemično obremenitev 1.1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Organska limonina lupinica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
