testenine z mesom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
testenine z mesom ima glikemični indeks 60, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 12 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se testenine z mesom uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
testenine z mesom je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje beljakovine iz mesa
- ✓ zagotavlja nekaj prehranskih vlaknin
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ visoka vsebnost natrija
- ✗ predelane sestavine
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 1.5g |
| Vlaknine | 1.5g |
| Topne | 0.5g |
| Netopne | 1g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 6g |
| Nasičene | 2.2g |
| Nenasičene | 3.8g |
| Natrij | 420mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks testenine z mesom?
testenine z mesom ima glikemični indeks 60, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 12 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je testenine z mesom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
testenine z mesom ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako testenine z mesom vpliva na krvni sladkor?
testenine z mesom ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →