Beljaki z mlado špinačo
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost maščob
Beljaki z mlado špinačo še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1.2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Beljaki z mlado špinačo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 38 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.6 g |
| Naravni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 7.2 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.07 g |
| Nenasičene | 0.23 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizek glikemični učinek
- Bogato z mikrohranili
- Nizka vsebnost maščob
- Nizka vsebnost prehranskih vlaknin
- Minimalna vsebnost ogljikovih hidratov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Beljaki z mlado špinačo?
Glikemični indeks za Beljaki z mlado špinačo še ni izmerjen. Vsebuje 1.2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Beljaki z mlado špinačo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Beljaki z mlado špinačo ni izmerjen. Ker vsebuje 1.2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite Beljaki z mlado špinačo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
