pečena slana palačinka
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz jajc in sira
- Zmerna glikemična obremenitev
pečena slana palačinka ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 5. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečena slana palačinka je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 185 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 21 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 4.2 g |
| Nenasičene | 3.8 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz jajc in sira
- Zagotavlja nekaj prehranskih vlaknin
- Zmerna glikemična obremenitev
- Vsebuje rafinirano moko
- Visoka vsebnost natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečena slana palačinka?
pečena slana palačinka ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 12 na 100 g.
Ali je pečena slana palačinka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečena slana palačinka ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako pečena slana palačinka vpliva na krvni sladkor?
pečena slana palačinka ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite pečena slana palačinka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
