Pakiran obrok
GI 65 · ZmerenGL 12 / 100 g3/10
Srednji GI
65 GI
GL 12 na 100 g
Logi ocena 3/10
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
Pakiran obrok ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 4. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pakiran obrok je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
150
Kalorije
18 g
Ogljikovi hidrati
5 g
Beljakovine
6 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
90%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Nudi beljakovine
- Visoka vsebnost natrija
- Ultra predelano
- Vsebuje dodane sladkorje
Alergeni
Vsebuje: ribe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pakiran obrok?
Pakiran obrok ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 12 na 100 g.
Ali je Pakiran obrok primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pakiran obrok ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Pakiran obrok vpliva na krvni sladkor?
Pakiran obrok ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Pakiran obrok v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
