Potraviny bez arašidy

6 633 potravín

Potraviny bez arašidov alebo zložiek z arašidov, vrátane arašidového oleja a arašidového masla. Orechy sú samostatná skupina alergénov. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

bravčové plece — 6/10 Bravčové rebrá — 6/10 Bravčové v konzerve — 4/10 Bravčové v krémovej omáčke — 4/10 Bravčový kabanos — 3/10 Bravčový rezeň — 6/10 Bravčový steak — 6/10 Bravčový vývar — 6/10 Bravčový vývar — 6.5/10 Bravčový želatín — 6/10 Bravinové vnútornosti — 7/10 Brazílske orechy — 7/10 Bresaola — 6/10 Brie syr — 6/10 Brilantná modrá FCF — 2/10 Brossat syr — 8.5/10 Bryndza — 5.5/10 Búfalo omáčka — 4/10 Bulharský syr sirene — 5/10 Burgerová placka — 6/10 Burrata syr — 6/10 Búvolie mäso — 9/10 Bylinkové pastilky sladené stéviou — 6/10 Bylinkový a chilli syr — 5/10 Bylinkový čaj — 9/10 Bylinkový čaj (nesladený) — 10/10 Bylinkový čaj s prírodnými elektrolytmi — 10/10 Bylinkový syr — 4.5/10 bylinné parné inhalácie — 10/10 Bylinný čaj bez kofeínu — 10/10 Bylinný čaj z ibišteka — 9/10 Bylinný sprej na hrdlo (šalvia/tymián, bez sladidiel) — 7/10 Cabernet sauvignon — 6/10 Čaj — 10/10 čaj z moruše — 8/10 Čajové lístky — 10/10 Cambozola syr — 4/10 Capicola — 3/10 Carbonara omáčka — 4/10 Cava — 3/10 CBD extrakt — 5/10 CBD olej — 6/10 Čedar s espressovo-levanduľovou kôrou — 5/10 Čedar syr — 6/10 Celá platesa — 9/10 Celé ľanové semienka — 9/10 Celé vajcia od sliepok chovaných na pastve (žĺtok a bielok) — 8.5/10 Celkový tuk — 2/10 Celulóza — 9/10 Celulózový gél — 7/10 Celý muškátový oriešok — 6/10 Čerstvá smotana — 4/10 Čerstvé alebo pečené sardinky — 9/10 Čerstvé filé z bielej sardely — 9/10 Čerstvo nastrúhaný parmezán — 7/10 Čerstvo pečená morčacia prsia, nakrájané, nespracované ani údené — 7/10 Čerstvý sneh — 2/10 Čerstvý syr s olejom — 5.5/10 Čerstvý tuniak — 8/10 čerstvý tuniakový steak — 9/10 Červené potravinárske farbivo — 2/10 Červené víno (Malbec) — 4/10 červený kaviár — 7/10 červený korenie — 7/10 Červený pražma — 9/10 Červený vínny ocot — 6/10 cesnak confit — 6/10 Cesnak v olivovom oleji — 7/10 Cesnaková parmezánová omáčka — 3/10 Cesnakové aioli — 3/10 Cesnakové bylinkové maslo — 3/10 Cesnakové parmezánové kuracie krídelká — 5/10 Cevapi — 5/10 Cézar dresing — 3/10 Chai čaj z čajových vrecúšok (bez cukru) — 9/10 Chai čajový sáčok — 9/10 Chardonnay víno — 4/10 Cheddar syr 40% nízkotučný — 6/10 Chelátový doplnok železa — 3/10 Chemické kypriace látky — 3/10 Cherry cola — 2/10 Chilli olej — 4/10 chimichurri omáčka — 8/10 Chipotle ranch omáčka — 3/10 Chlorella prášok — 7/10 Chlorid sodný — 4/10 Chlorid vápenatý — 3/10 Chmeľový extrakt — 7.5/10 Chňapal — 9/10 Chobotnica — 8/10 Chorizo — 3/10 chorizo klobása — 3/10 Chrbát tresky — 9/10 Chróm — 5/10 Chudá biela ryba v pare s citrónom a čerstvými bylinkami — 9/10 Chudá biela ryba, grilovaná, bez obalovania, nízky obsah soli — 9/10 Chudá mletá morčacia placka, grilovaná, bez pridanej soli alebo plnív — 7/10 chudá morčacia klobása — 6/10 chudá morčacia klobása (bez kože, znížený obsah tuku a sodíka) — 6/10 chudá morčacia prsia — 9/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.