Aperol
Stredný GI
GL 39 na pohár (260 g) · GL 15 na 100 g
Aperol má glykemický index 60 (Stredný). Jedna pohár (260 g) pridá glykemickú záťaž 39.
Aktualizované 2. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Aperol je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkom) | 24 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 24 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Aperol?
Aperol má glykemický index 60 (Stredný). Jedna pohár (260 g) má glykemickú záťaž 39; na 100 g je glykemická záťaž 15.
Je Aperol vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Aperol má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Aperol ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Aperol má glykemickú záťaž 15 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Aperol v aplikácii Logi, s vašou porciou.
