Syrové ravioli
Nízky GI
GL 16.8 na typická kus (120 g) · GL 14 na 100 g
- Stredný glykemický index
- Základ z rafinovanej pšeničnej múky
Syrové ravioli má glykemický index 50, rovnaký ako bežný Ravioli (50). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 16.8.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Ravioli
- GI 50 · GL 16 na 100 g
Ravioli - Mini ravioli s hovädzím mäsom v paradajkovej omáčkeGI 55 · GL 8 na 100 g cannedbeef
- Mäsové ravioliGI 50 · GL 13 na 100 g meat filled
- Ravioli s duseným hovädzím mäsomGI 55 · GL 15 na 100 g braised beef
- GI 55 · GL 15 na 100 g pulled pork
Ravioli s trhaným bravčovým mäsom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Syrové ravioli je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 190 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný glykemický index
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Nízky obsah pridaného cukru
- Základ z rafinovanej pšeničnej múky
- Vysoká glykemická nálož na porciu
- Nízky pomer bielkovín k sacharidom
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Syrové ravioli?
Syrové ravioli má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 16.8; na 100 g je glykemická záťaž 14.
Je Syrové ravioli vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Syrové ravioli má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Ravioli má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Ravioli v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Mini ravioli s hovädzím mäsom v paradajkovej omáčke (8 na 100 g).
Pozrite si Syrové ravioli v aplikácii Logi, s vašou porciou.
