Ravioli z celozrnnej múky a plnkou z nízkosodného syra
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Ravioli z celozrnnej múky a plnkou z nízkosodného syra má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Ravioli z celozrnnej múky a plnkou z nízkosodného syra zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Ravioli z celozrnnej múky a plnkou z nízkosodného syra je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vyšší obsah vlákniny z celozrnnej múky
- ✓ Znížený obsah sodíka
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Obsahuje rafinovaný syr
- ✗ Spracovaný potravinový výrobok
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 3.2g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 4.5g |
| Nasýtené | 2.2g |
| Nenasýtené | 2.3g |
| Sodík | 250mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ravioli z celozrnnej múky a plnkou z nízkosodného syra?
Ravioli z celozrnnej múky a plnkou z nízkosodného syra má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Ravioli z celozrnnej múky a plnkou z nízkosodného syra vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ravioli z celozrnnej múky a plnkou z nízkosodného syra má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Ravioli z celozrnnej múky a plnkou z nízkosodného syra ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ravioli z celozrnnej múky a plnkou z nízkosodného syra má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →