ražný chrumkavý chlieb s avokádom a kakaovou pastou

ražný chrumkavý chlieb s avokádom a kakaovou pastou

GI 45 · Nízky GL 14 · Stredný Score 7/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

ražný chrumkavý chlieb s avokádom a kakaovou pastou má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými grains sa ražný chrumkavý chlieb s avokádom a kakaovou pastou zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

ražný chrumkavý chlieb s avokádom a kakaovou pastou je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 45
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 14
Stredný GL
Mierny vplyv na cukor v krvi
250
Kalórie
32g
Sacharidy
6g
Bielkoviny
10g
Tuky

Skóre Logi: 7/10

Prečo toto skóre?

Stupeň spracovania

65%
Vysoko spracovaný

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie250 kcal
Sacharidy32g
Cukry (celkom)2g
Prirodzené2.0g
Pridané0g
Vláknina10g
Rozpustná0g
Nerozpustná0g
Bielkoviny6g
Tuky10g
Nasýtené1.8g
Nenasýtené7.5g
Sodík350mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index ražný chrumkavý chlieb s avokádom a kakaovou pastou?

ražný chrumkavý chlieb s avokádom a kakaovou pastou má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je ražný chrumkavý chlieb s avokádom a kakaovou pastou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

ražný chrumkavý chlieb s avokádom a kakaovou pastou má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako ražný chrumkavý chlieb s avokádom a kakaovou pastou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

ražný chrumkavý chlieb s avokádom a kakaovou pastou má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku