Pikantný kečup
Stredný GI
GL 2.1 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 14 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
Pikantný kečup má glykemický index 55, rovnaký ako bežný Klasický kečup (55). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 2.1.
Aktualizované 16. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Contains no added sugar or salt, has a lower glycemic load, and more lycopene.
Paradajkové pyré - GL 2 na 100 g You control the composition and avoid sugar, which reduces the impact on blood sugar.
Kečup bez pridaného cukru - GL 2 na 100 g Herbs improve the flavor without the need for sugar, and the sauce has a lower glycemic load.
Paradajková omáčka s bylinkami
Formy Klasický kečup
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pikantný kečup je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkom) | 22 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Prítomnosť vlákniny
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pikantný kečup?
Pikantný kečup má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 2.1; na 100 g je glykemická záťaž 14.
Je Pikantný kečup vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pikantný kečup má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Paradajkové pyré.
Ktorá forma Klasický kečup má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasický kečup v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kečup bez pridaného cukru (2 na 100 g).
Pozrite si Pikantný kečup v aplikácii Logi, s vašou porciou.
