jablkový dresing

GI 55 · StrednýGL 15 / 100 g3/10

Stredný GI

55 GI

GL 15 na 100 g

Logi skóre 3/10

Obsahuje niektoré živiny získané z ovocia
Vysoký obsah pridaného cukru

jablkový dresing má glykemický index 55 (Stredný).

Aktualizované 13. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Avokádový bylinkový limetkový dip
GL 1 na 100 g Táto náhrada výrazne znižuje glykemickú záťaž z 15 na 1, čím zabezpečuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi.
Tahini citrónové bylinkové dresing
GL 1 na 100 g S veľmi nízkym glykemickým indexom 15 a glykemickou záťažou 1 je to oveľa zdravšia alternatíva k jablkovému dresingu s vysokou glykemickou záťažou.
jogurtový dresing
GL 2 na 100 g Tento dresing ponúka oveľa nižší glykemický vplyv (glykemická záťaž 2 oproti 15) pri zachovaní krémovej textúry vhodnej pre podobné jedlá.
Horčicová omáčka
GL 3 na 100 g Horčicový dresing je chutná alternatíva s nízkou glykemickou záťažou, ktorá zabraňuje prudkým výkyvom cukru spojeným s dresingmi na ovocnej báze.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

jablkový dresing je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

180

Kalórie

28 g

Sacharidy

0.3 g

Bielkoviny

7 g

Tuky

na 100g

Kalórie	180 kcal
Sacharidy	28 g
Cukry (celkom)	18 g
Prirodzené	8 g
Pridané	10 g
Vláknina	0.6 g
Rozpustná	0.2 g
Nerozpustná	0.4 g
Bielkoviny	0.3 g
Tuky	7 g
Nasýtené	1 g
Nenasýtené	6 g
Sodík	350 mg

Stupeň spracovania

75%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Obsahuje niektoré živiny získané z ovocia
Nízky obsah nasýtených tukov
Vysoký obsah pridaného cukru
Stredný obsah sodíka
Spracované zložky

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index jablkový dresing?

jablkový dresing má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 15 na 100 g.

Je jablkový dresing vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

jablkový dresing má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Avokádový bylinkový limetkový dip.

Ako jablkový dresing ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

jablkový dresing má glykemickú záťaž 15 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si jablkový dresing v aplikácii Logi, s vašou porciou.