jogurtový dresing
Nízky GI
GL 4.8 na šálka (240 g) · GL 2 na 100 g
- Contains probiotics from yogurt
- Moderate sodium content
jogurtový dresing má glykemický index 35 (Nízky). Jedna šálka (240 g) pridá glykemickú záťaž 4.8.
Revidované 7. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s pomocou AI, kontrolované človekom) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy jogurtový dresing
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
jogurtový dresing je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polievková lyžica | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 šálka | 240 g | 4.8 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 3.5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Contains probiotics from yogurt
- Lower in fat than mayonnaise-based dressings
- Moderate sodium content
- May contain added sugars
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index jogurtový dresing?
jogurtový dresing má glykemický index 35 (Nízky). Jedna šálka (240 g) má glykemickú záťaž 4.8; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je jogurtový dresing vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
jogurtový dresing má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma jogurtový dresing má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami jogurtový dresing v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Šalát s jogurtovým dresingom (1 na 100 g).
Pozrite si jogurtový dresing v aplikácii Logi, s vašou porciou.
