Šalát s jogurtovým dresingom
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Nízkokalorické
- Nízky obsah bielkovín
Šalát s jogurtovým dresingom má glykemický index 15, nižší ako bežný jogurtový dresing (35).
Aktualizované 12. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy jogurtový dresing
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Šalát s jogurtovým dresingom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 38 kcal |
| Sacharidy | 4.2 g |
| Cukry (celkom) | 2.8 g |
| Prirodzené | 2.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 2.1 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 0.7 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízkokalorické
- Zdroj vlákniny
- Nízky glykemický index
- Nízky obsah bielkovín
- Možná prítomnosť soli v dresingu
- Nízky obsah zdravých tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šalát s jogurtovým dresingom?
Šalát s jogurtovým dresingom má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Šalát s jogurtovým dresingom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Šalát s jogurtovým dresingom má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma jogurtový dresing má najnižšiu glykemickú záťaž?
Šalát s jogurtovým dresingom má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem jogurtový dresing v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Šalát s jogurtovým dresingom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
