bylinková plnka
Stredný GI
GL 15 na 100 g
- Obsahuje čerstvé bylinky
- Stredný glykemický index
bylinková plnka má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Príbuzné formy
- GI 20 · GL 1 na 100 g tofu broccoli filling
Náplň z tofu a brokolice - GI 20 · GL 2 na 100 g onion mushroom filling
Cibuľová a hubová náplň - GI 65 · GL 29 na 100 g strawberry
Jahodová náplň - GI 60 · GL 33 na 100 g coconut
Kokosová náplň - GI 65 · GL 33 na 100 g key lime
Náplň z kľúčovej limetky - GI 60 · GL 33 na 100 g praline
Pralínová náplň - GI 70 · GL 38 na 100 g lemon
Citrónová plnka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
bylinková plnka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje čerstvé bylinky
- Zdroj vlákniny
- Stredný glykemický index
- Relatívne vysoký obsah soli
- Obsahuje spracovaný chlieb
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index bylinková plnka?
bylinková plnka má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 15 na 100 g.
Je bylinková plnka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
bylinková plnka má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Náplň z tofu a brokolice.
Ako bylinková plnka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
bylinková plnka má glykemickú záťaž 15 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si bylinková plnka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
