Rigatoni cestoviny
Nízky GI
GL 21 na typická šálka (150 g) · GL 14 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Stredná glykemická nálož
Rigatoni cestoviny má glykemický index 46 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 21.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Rigatoni cestoviny je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 157 kcal |
| Sacharidy | 30.9 g |
| Cukry (celkom) | 0.6 g |
| Prirodzené | 0.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.8 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bielkoviny | 5.8 g |
| Tuky | 0.9 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Bez pridaného cukru
- Stredná glykemická nálož
- Nízky obsah vlákniny
- Obmedzená hustota bielkovín
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rigatoni cestoviny?
Rigatoni cestoviny má glykemický index 46 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 21; na 100 g je glykemická záťaž 14.
Je Rigatoni cestoviny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rigatoni cestoviny má nízky glykemický index (46), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Rigatoni cestoviny ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Rigatoni cestoviny má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Rigatoni cestoviny v aplikácii Logi, s vašou porciou.
