varené ryžové rezance
Stredný GI
GL 14 na 100 g
- nízky obsah tuku
- stredná glykemická záťaž
varené ryžové rezance má glykemický index 58, nižší ako bežný Ryžové rezance (61).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Ryžové rezance
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
varené ryžové rezance je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkom) | 0.1 g |
| Prirodzené | 0.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.9 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.6 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.15 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízky obsah tuku
- bezlepkové
- nízky obsah sodíka
- stredná glykemická záťaž
- nízky obsah vlákniny
- nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index varené ryžové rezance?
varené ryžové rezance má glykemický index 58 (Stredný) a glykemickú záťaž 14 na 100 g.
Je varené ryžové rezance vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
varené ryžové rezance má stredný glykemický index (58). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Ryžové rezance má najnižšiu glykemickú záťaž?
varené ryžové rezance má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Ryžové rezance v tejto databáze (14 na 100 g).
Pozrite si varené ryžové rezance v aplikácii Logi, s vašou porciou.
