Potraviny bez horčica

10 768 potravín

Potraviny bez horčice: žiadne horčičné semienko, prášok ani hotová horčica. Horčica je bežná v dressingoch, marinádach a spracovanom mäse. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Kukuričná múka GL 54 / 100 g 3/10 Kukuričná múka GL 54 / 100 g 4/10 Kukuričná obaľovacia zmes GL 54 / 100 g 3/10 kukuričná tyčinka GL 54 / 100 g 2/10 medovo-škoricové krekry GL 54 / 100 g 3/10 Obal z trojobalu GL 54 / 100 g 4/10 oblátkové trubičky GL 54 / 100 g 2/10 Oblátky GL 54 / 100 g 2/10 Paluszki pszenne z sezamem GL 54 / 100 g 3/10 Paprikové tyčinky GL 54 / 100 g 4/10 pečený suchár GL 54 / 100 g 4/10 Pražené ovsené cereálie GL 54 / 100 g 3/10 slaný krekry GL 54 / 100 g 2.5/10 Sušienky Schär P'tit Matin GL 54 / 100 g 2/10 Tenký suchý plochý chlieb GL 54 / 100 g 4/10 Umelý sirup GL 54 / 100 g 1/10 vaflová sušienka GL 54 / 100 g 2/10 vaflové rolky GL 54 / 100 g 2/10 varený sneh GL 54 / 100 g 2/10 Instantné ovsené vločky GL 54.9 / 100 g 5/10 Arborio ryža GL 55 / 100 g 3/10 Banánový prášok GL 55 / 100 g 4/10 Dlhý piškótový koláč GL 55 / 100 g 2/10 krekrový chlieb GL 55 / 100 g 4/10 kukurica krupica GL 55 / 100 g 3/10 matzah múka GL 55 / 100 g 4/10 Piškóta GL 55 / 100 g 2/10 Pufovaná pohánka GL 55 / 100 g 4/10 Ryža Bomba GL 55 / 100 g 2/10 Ryža Carnaroli GL 55 / 100 g 5/10 Salep GL 55 / 100 g 4/10 Snehová roláda GL 55 / 100 g 1/10 vodové krekry GL 55 / 100 g 4/10 Zmes obilnín GL 55 / 100 g 3/10 Aróma vodný melón GL 56 / 100 g 1/10 Bezlepkové krekry GL 56 / 100 g 4/10 Bezlepkové strúhanky GL 56 / 100 g 4/10 biela ryža na idli GL 56 / 100 g 4/10 Cereálie s bobuľami GL 56 / 100 g 3/10 Cereálne vankúšiky GL 56 / 100 g 2/10 Chlieb Rqaq (strúhanka) GL 56 / 100 g 4/10 Čipsy z hnedej ryže s paprikou GL 56 / 100 g 3/10 Čokoládový chrumkavý plást medu GL 56 / 100 g 1/10 Dlhé piškóty GL 56 / 100 g 2/10 Grissini GL 56 / 100 g 2/10 Grissini GL 56 / 100 g 2.5/10 helicidínový sirup GL 56 / 100 g 1/10 horký krížový rožok rusk GL 56 / 100 g 2/10 jahodový sladký koreň GL 56 / 100 g 1/10 Javorové pekanové cereálie GL 56 / 100 g 2.5/10 Kandovaný zázvor v kockách GL 56 / 100 g 2/10 Klasická žuvačka GL 56 / 100 g 1/10 Klasický karamelový sirup GL 56 / 100 g 1/10 kukurica a semienková vafľa GL 56 / 100 g 3/10 Kukurica snack GL 56 / 100 g 5/10 Kukuričné chrumky s príchuťou kečupu GL 56 / 100 g 1/10 kukuričné sušienky GL 56 / 100 g 2/10 lístkové keksíky GL 56 / 100 g 2/10 Manioková múka GL 56 / 100 g 3/10 Marshmallow GL 56 / 100 g 1/10 medvedie ovocie GL 56 / 100 g 1/10 Múčna zmes na muffiny GL 56 / 100 g 2.5/10 Náplň perníka GL 56 / 100 g 2/10 ovocná pochúťka GL 56 / 100 g 2/10 pečené chlebové krúžky GL 56 / 100 g 4/10 Piškóty GL 56 / 100 g 2/10 plnené cereálne vankúšiky GL 56 / 100 g 2/10 poleva na pukance GL 56 / 100 g 2/10 prášok na energetický nápoj GL 56 / 100 g 2/10 príchuť arašidového masla GL 56 / 100 g 1/10 Pšeničné tyčinky GL 56 / 100 g 2.5/10 Pšeničný maces GL 56 / 100 g 4/10 Salmas krekry GL 56 / 100 g 6/10 Salmiak GL 56 / 100 g 1/10 Sladká oblátka GL 56 / 100 g 1/10 sladkosť sladkého drievka GL 56 / 100 g 1/10 Slané tyčinky GL 56 / 100 g 4/10 Smarties GL 56 / 100 g 1/10 Suchár z bielej múky GL 56 / 100 g 3/10 Tapiokový sirup GL 56 / 100 g 1/10 toffee karamel GL 56 / 100 g 1.5/10 Viaczrnné kukuričné plátky GL 56 / 100 g 5/10 Vitalitné cereálie s červeným ovocím GL 56 / 100 g 4/10 Vodné krekry GL 56 / 100 g 4/10 Zmes na horúce kakao GL 56 / 100 g 2/10 zmes na jambalayu GL 56 / 100 g 2/10 Zmes na palacinky s kyslou smotanou GL 56 / 100 g 3/10 Zmes na tekvicové palacinky GL 56 / 100 g 3/10 Sušený med GL 56.5 / 100 g 2.5/10 fondánová poleva GL 57 / 100 g 1/10 grahamové sušienky GL 57 / 100 g 2/10 Prášok z červenej čerešňovej šťavy GL 57 / 100 g 2/10 Škrob z arrowrootu GL 57 / 100 g 4/10 Strúhaná panela GL 57 / 100 g 2/10 strúhanka GL 57 / 100 g 4/10 Biela pšeničná múka GL 57.2 / 100 g 2/10 Cereálie Kellogg’s Special K GL 58 / 100 g 3/10 Cukríky GL 58 / 100 g 1.5/10 hniezdo z ryžových rezancov GL 58 / 100 g 4/10 Honey Bunches of Oats cereálie GL 58 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.